できるだけゴミを減らしたいと考え、ボトル入りのシャンプーを卒業して固形のシャンプー（シャンプーバー）を使い始めた私。
ある日、頭をお湯だけで洗う「湯シャン」について、10年以上続けている美容師の方の動画がたまたま目につきました。
湯シャンにすればシャンプーバーのゴミすら出さなくて済むやん！
そう思い、在宅勤務でほぼ家にいる私は早速試してみることに。
完全湯シャンは挫折
結論から言うと、完全な湯シャンはひとまず諦めました。
フケやかゆみは出ませんでしたが、3日目ぐらいから髪の根元が油分で重たい感じがしてきました。
その重たい感じが少しずつ増してきて、5日目で
シャンプウゥゥゥウー！
とてもシャンプーしたくなってしまいました。
においは自分ではあまりわかりませんでしたが、多少はあっただろうと思います。
夫に「においかいでみて」と言う勇気もなく・・・
自分のシャンプー欲と、「くさいと思われたくない」という気持ちから5日で挫折となりました。
半湯シャン生活
現在は半湯シャン生活をしています。
シャンプーする日と湯シャンの日を交互にする感じです。
何か人に会う予定があったり、油物を調理するなどで汚れたりしたときは臨機応変に。
別にガチガチに決める必要もありません＾＾
水を汚さない
私たちが「水を使う」とき、多くの場合それは「水を汚す」ことになります。
あまりそんな風に考えたことはなかったのですが、誰かがそう言っているのを見てハッとしました。
お風呂、洗濯、皿洗い、トイレ、掃除…
確かに、使った後の水は汚れた水になりますよね。
湯シャンを取り入れると、シャンプー剤（コンディショナー剤も）で汚れる水を減らすことができます。
完全湯シャンはもちろんですが、半湯シャンや次の日休みで予定がない日のみの湯シャンでも、毎日シャンプーをする生活に比べれば汚れた水を減らすことにつながりますね。
時短
シャンプー→すすぎ→コンディショナー→すすぎ
だったものが
お湯でしっかり洗う
これだけになるので、お風呂の時間が短くなりました。
ということは使っている水の量も減らせたかもしれません！
忙しい現代人（私はそんなに忙しくないですが）、2日に1回でもお風呂の時間を短縮できるのはちょっと嬉しいですね。
節約
シャンプー（とコンディショナー）をする日を減らすということは、必然的にシャンプーは長持ちします。
2日に1回なら倍 長持ち、3日に1回なら3倍 長持ち。
シャンプー代の節約になりますね。
ただしシャンプーバーを使っている人は、お湯がかかると使っていないのに溶けてしまうので、注意が必要そうです。
湯シャンは髪がキシキシする？
シャンプー後はつるつるで指どおりがよかったはずの髪が、湯シャンをするとキシキシして指どおりが悪い！というか指が通らない！
それまで使っていたシャンプーに髪をコーティングして滑らかな手触りにしてくれる成分が入っていてそれに慣れていると、ちょっと嫌な感じを受ける人もいるかもしれません。
でも髪は本来、濡らすとキュッとなるそう。
完全湯シャンにして慣れてしまえばきしむこともなくなるという情報も見ましたが、
半湯シャンの私は洗っているときはキシキシ。
これが本来なんだ、と思って気にせず、頭皮をマッサージするようによく洗い、シャワー後に目の粗いクシでとかして髪が絡まらないようにしています。
乾かしてしまえば、特にきしみもなく普段通りの髪です。
完全湯シャンは無理なのか？
私は完全湯シャンをいったん諦めて半湯シャンをしていますが、完全湯シャンができればかなり楽になりそうだなと思います。
ただ、人によって
- 体質
- 食生活
- スタイリング剤を使うかどうか
など条件が違いますので、湯シャンが合う人、合わない人が出てくると思います。
湯シャンが軌道に乗るまで我慢できるかどうかも重要なポイントになりそう。
完全湯シャンは無理ではないと思いますが、無理してストレスを感じてまでやる必要はないかと思います。
始めるのもやめるのも簡単で準備も何もいらないので、もし興味があるならば自分が心地よいペースで取り入れてみるのはいかがでしょうか。
愛用中のシャンプーバーの記事↓
コメント