2020年の私のサステナブルチャレンジ16選、11個目は、月経カップを使う！
↓16選の一覧はこちらの記事からどうぞ↓
「すごく快適！ゴミも出ないし最高！」という感想をたくさん見て、気になっていた月経カップ。
そうは言ってもなかなか勇気が出なかったんですが、ある時たまたまセールの広告を見て思わずポチリ。
ポチったはいいものの、今度は煮沸用の容器も買わなきゃ！と思っていいのを見つけるまで保留…
と、実際に使い始めるまでにかなり時間がかかってしまったのですが、
使ってみた感想などをご紹介したいと思います！
ハンナカップ
私が買ったのは、たまたまインスタにセールの広告が出てきたハンナパッドという韓国のメーカーのハンナカップSサイズ。
医療用シリコン100％、韓国製です。日本からもネットで購入可能です。
（韓国からの発送になるようです）
韓国サイト
日本サイト
煮沸用容器
メーカーによっては、消毒用に電子レンジに入れて使用できる容器を別売で売っているところもありますが、
私は電子レンジで消毒より煮沸のほうがなんとなく安心できそうだったので、煮沸することにしました。
月経カップをきれいに洗って、鍋で煮沸して消毒して、その鍋もきれいに洗えば衛生的には問題ないように思いますが、
なんとなく料理に使う鍋は使いたくない…という人は多いのではないでしょうか。
私も、煮沸専用にするための容器を探すことにしました。
ネットでいろいろ調べると、ホーローのおしゃれな容器を使っている人を発見！これは良さそう。
しかし、韓国のネットで探してみましたがあまり出てこず…
目星をつけた無印の「液体とニオイが漏れない バルブ付き密閉ホーロー保存容器 深型・小」という商品。
お値段も890円でいい感じ！と思い、店頭に行ってみました。
韓国にも、無印のお店があるんです＾＾
でも日本とは品ぞろえが違ったりするので、あるかなぁと不安ながらも探してみたら…
ありました！
何とお値段約3倍！
その後、もう韓国で買うのは諦めて、
それとうちのコンロの五徳のサイズ的に無印のものではギリギリ小さそうと思い、
コージークック 「ホーロー製品シリーズ 保存容器 持ち手付き 」を楽天で注文して実家に発送。
実家から、ついでに欲しいものをまとめてお願いして送ってもらいました！
こういう時、実家があると本当にありがたいです。
意外と盲点かもしれないのですが、煮沸容器を用意するときは、
五徳のサイズと形状に合うかというのも一応気を付けた方がいいと思います。
実際に使ってみた感想
韓国は、シャワーブースの横に洗面台、その横にトイレという感じで、
シャワー室とトイレが一緒になっています。
慣れるまではちょっと嫌でしたが、トイレのすぐ横に洗面台があるのでササっと洗うことができるし、
万が一血液が飛んだりこぼれたりしても水場なので掃除も簡単。
月経カップを使う時はこれが地味に便利です。
1クール目
まずは煮沸消毒後、生理2日目にいざ挑戦！
とりあえず、トイレに座りリラックスして、
一番やりやすそうな「パンチダウンフォールド」という折り曲げかたでやってみました。
・・・・・・全然入らない。
緊張しているのかと思い、なんとか力を抜いて入れてみようとするけれども入らないし痛い。
初日はひとまず断念して終了。
次の日は、シャワーの後に立った状態でトライ。やっぱり痛くてうまくいきません。
結局、挑戦1クール目はうまくいかずに終了してしまいました。
2クール目
次の生理周期の、また2日目に挑戦。
シャワー後に、できるだけリラックスを心がけて力を抜いて…なんとか入りました！
でもおそらくちょっと入りが甘かったのか、
ステムと呼ばれる取り出す時につまむ尻尾の部分が若干出ていて、違和感がすごい。
でもその日はあと寝るだけでしたし、入れなおすのも面倒だしせっかく入ったからと思い、
そのまま寝ました。
うまく入っているか不安だったので、使い捨てナプキンも併用して寝ましたが、
次の日朝起きてみるとモレはありませんでした。
それと寝ているうちにちょっと中に入ったようで、朝は違和感もなし。
入ったら次は出すのが問題ですよね。
不安すぎていろいろ検索して得た知識をもとに、ちょっといきむイメージでおなかに力を入れると、
ステムの部分が指に届きました。
そして真空状態を解くために、カップの底の部分をちょっと押して、
後はステムを頑張って引っ張る。ちょっと痛い。
…取れました！
もうその時は入れる元気が残っておらず、きれいに洗って終了。
その日の夜にまたつけて、朝外すという感じで2クール目は二晩使って終了。
3クール目
だんだん慣れてきてはいますが、中でちゃんと開いてくれているのかがいまいち不安です。
相変わらず、使い捨てナプキンと併用して使っています。
たまにモレているのは、量が多かったのか中で開ききっていなかったのかが不明。
朝起きて、洗って再装着して、日中も使用できるようになりました。
入れるときより出す時の方が私はまだ慣れないというか、
嫌な感じと若干の痛みがあります。しかめっ面をしながら出してます笑
ビビりなのでまだ併用
血液の滑りがないと出し入れしにくいという情報を見たので、
ビビッて量が少ない1、4、5日目はまだ試せておらず、
月経カップを使っている日もモレるんじゃないかとナプキン併用なので、
まだまだ使い捨てナプキンとは決別できないのですが、
それでも少しずつ減らせていると思います。
まだ頑張っている途中！
「中途半端」じゃなくて、少しでも減らせている！とポジティブにとらえるようにしようと思っています。
少しずつでも慣れていき、これからどんどん減らしていけるといいなと思います。
よかったこと
まだそこまで慣れていないので、最高に快適！という状態には達していませんが、
- ドロッと出てくるあの嫌な感じがない
- ごみを減らせている
- ナプキンを交換する手間が減った
- 蒸れないので快適
これらの点で、結構気に入っています。
韓国はナプキンが高いので、使う数を減らせれば節約にもなります。
これからもっと慣れて、月経カップ+布ナプキンに移行して使い捨てナプキンから卒業できるように頑張りたいと思います！
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